D. 10.-12. april 2026 på Bjørnø

KVINDEKRAFT er for dig, der ønsker at forstå din cyklus og din energi, alt imens du tilbringer tiden med ligesindede kvinder i naturen på magiske Bjørnø.

- Kun få pladser tilbage -

Kend din cyklus

Kend dit åndedræt

Kend din energi

Kend din søster

Forestil dig roen i at bruge din cyklus til at navigere i din dagligdag, så du kan opleve fremdrift og ekspansion frem for udbrændthed og frustration.

Mærk styrken i at bruge dit åndedræt til at bringe dig tilbage til dig selv og dit udgangspunkt, så du kan gå fra overtænkning og panik til klarhed og handlekraft.

Føl lettelsen indeni fordi du forstår din egen energi, hvor du kommer fra, og hvordan du kan bruge din unikke energi til at træffe velovervejede valg i dit liv, din karriere og din måde at være tilstede i verden på.

Til det her retreat får du lov til at træde ind i et rum fyldt med kvinder, der forstår, hvor du er på rejsen, og som tilbyder livsvigtig støtte og søsterskab, mens du vender tilbage til din krop og din balance som kvinde.

Du vil opleve:

Sænk skuldrene lige så snart du sætter dine fødder på Bjørnø ved at blive indhyllet i øens stilhed og natur.

PROGRAM FOR DAGENE:

Fredag d. 10. april:

Kl. 17:30 - Ankomst på øen
Vi lander og checker indKl. 18:00 - Nærende aftensmad
Connection og groundingKl. 19:00 - 1. Workshop: Kvinde i balance + somatisk bevægelse
Cyklus, hormoner, nervesystemKl. 21:00 - Aftenhygge på Plateauet
Urtete, samvær og ro

Lørdag d. 11. april:

Kl. 08:00 - Morgenmad ved langbordet
Næring og samværKl. 09:00 - 2. Workshop: Det indre arbejde + breathwork
Skygger, traumer, blokader, frigørelseKl. 11:30 - Frokost i den frie natur
Ro oven på dybt arbejdeKl. 12:30 - 3. Workshop: Energi i balance + meditation
Kundalini vs. hormonelle energierKl. 15:00 - Egentid
Gå-tur, refleksion, te og samvær på plateauet for dem der ønsker at connecteKl. 18:00 - Guidet markvandring og søstermiddag
Fælles tilberedning af mad fra øen20:00 - Sauna, vildmarksbad og bål
Integrering, udrensning, søsterskab

Søndag d. 12. april:

Kl. 08:00 - Morgenmad ved langbordet
Næring og samværKl. 09:00 - 4. Workshop: Kvindens lederskab + breathwork
Sjælskald, selvværd, eksekvering af vision (fysisk og energetisk)Kl. 11:30 - Frokost i ceremoni-teltet
Søsterskab, groundingKl. 13:00 - Afslutningsceremoni
Meditation + intentionssettingKl. 15:30 - Vi sejler med færgen fra Bjørnø

KVINDEKRAFT er for dig, der..

  • Længes efter at connecte med ligesindede kvinder

  • Ønsker at leve i overensstemmelse med din cyklus

  • Ønsker at bruge din unikke energitype til din fordel

  • Er klar til at gå fra at være udbrændt, magtesløs og frustreret til energisk, afklaret og handlingsparat

  • Drømmer om at skabe tid og rum til dig uden for hverdagens stress og jag

  • Har brug for at mærke et rum, hvor du ikke skal tage stilling til hvad der skal ske, men kan sænke skuldrene og være 100% dig

  • Mærker et kald til at finde din indre ur-kvinde frem

  • Er klar til at tage livet i dine egne hænder og leve dit drømmeliv

Kvinden sover ikke længere. Hun er vågnet for at tage sin kvindekraft tilbage.

MØD DINE FACILITATORER:

Birgitte Riddersholm

Birgitte Riddersholm er en multi-passioneret kvinde, iværksætter, certificeret coach, forandringsleder og mor. Og så er hun ekspert i Human Design.Hendes hjerte banker for holistisk sundhed, personlig udvikling og støttende fællesskaber.Hver dag arbejder hun på at skabe meningsfuld forandring - både i sit eget liv, for dem omkring sig og som rollemodel for sin søn.Birgitte er grundlægger af House of Being, hvor hun afholder transformerende events og retreats både privat og for virksomheder.

Klara Guld

Klara Guld er en holistisk kvindecoach, der hjælper kvinder tilbage til deres naturlige og originale blueprint gennem 1:1 coaching, forløb og e-bøger.Gennem nærende kost, traumeforløsning, naturlig livsstil og cyklus visdom inspirerer hun kvinder til at tage deres kraft hjem på et fysisk og dybt spirituelt plan.Hun brænder for at bidrage med den viden, så kvinder kan bringe stærke børn og virksomhedsprojekter (hjertebørn) ud i verden.Hun bor selv på Bjørnø og har længe drømt om at lade andre kvinder mærke energien her. Den er powerfuld og magisk og bringer en ro, der ikke kan beskrives, men skal mærkes.

Det praktiske

Dato og sted:
Retreatet foregår d. 10. april kl. 17:00 til d. 12. april kl. 15:50, hvor færgen fra Bjørnø sejler hjem.Hvad er inkluderet:
Med i prisen får du alle workshops, saunagus, nærende måltider, snacks, te og to nætter i rolige omgivelser.OBS: Medbringer du eget telt, sænkes din investering.Antal pladser:
Vi åbner for 12 kvinder m. overnatning - heraf 4 pladser til early bird pris.Vi har plads til yderligere 8 kvinder u. overnatning. Heraf 2 pladser til early bird pris.Overnatning:
Vælg mellem glampingtelt, Økobo’s hyggelige huse eller dit eget telt. I husene og glampingteltene deler du med en anden kvinde.Tilmeldingsinfo:
Du tilmelder dig ved at klikke på knappen nedenfor, tilføje dine kontaktoplysninger og udføre betalingen.

Din investering i dig selv

Early bird
5555 kr. inkl. moms

(Med mulighed for at dele op i flere rater)

Fra deltagere på tidligere retreats

Alt du får:

  • En unik kombination af to powerkvinder, som guider dig til at finde din rene kraft, styrke dit selvkendskab og inspirere dig til at handle for det højeste bedste - for dig selv, naturen, medmennesker, dyr og kommende generationer.

  • Bjørnø: En fuldstændig unik ø i det Sydfynske Ø-hav med magisk natur, fred og ro.

  • Overnatning i naturen: Vælg mellem glampingtelt, Økobo’s hyggelige huse eller dit eget telt.

  • Lokal, økologisk, nærende mad: Alle måltider inklusiv, lavet med kærlighed og kvalitet.

Sessions med..

  • Breathwork som frigør blokeringer og hjælper dig i kontakt med dit indre potentiale

  • Kvindeworkshops om cyklus, hormonelle energier, balance som kvinde, skyggearbejde, sjælskald og din energitype

  • Somatisk bevægelse som styrker din kropsforbindelse og vitalitet

  • Sauna & vildmarksbad som renser kroppen og skaber dyb afslapning

  • Bålceremoni som markerer transformation - slip og nyd magien

  • Egentid: Løb en tur, tag en gåtur rundt om øen, eller hop i det Sydfynske Ø-hav

  • Et søsterskab fyldt med ro, fællesskab og selvudvikling, hvor du kan genoplade og mærke dig selv.

Mærk Bjørnøs energi her

Ofte stillede spørgsmål

1. Hvordan kommer jeg til Bjørnø?
"Lillebjørn" færgen sejler fra Faaborg og tager omtrent 17 minutter. Du vil blive hentet på Bjørnø havn og fulgt op til glampingteltene og husene.Jeg har aldrig prøvet breathwork eller saunagus - kan jeg være med?
Ja, selvfølgelig. Alt foregår nænsomt og i et roligt tempo. Du bliver guidet hele vejen, og der er altid plads til pauser, stilhed og integration.Hvad er inkluderet i prisen?
Alle workshops, saunagus, nærende måltider, snacks, te og to nætter i rolige omgivelser.Hvordan foregår overnatningen?
Du kommer til at sove i Økobos glampingtelte og hyggelige huse på øen. Det er også muligt at medbringe eget telt, hvilket vil skære lidt af prisen. Kontakt os på mail ved valg af dette.Hvilken type mad serveres?
Vi serverer nærende, økologisk mad lavet af Økobo, der er det økologiske landbrug på Bjørnø. Råvarerne vil komme fra øens egne køer, grøntsagsmarker og ellers lokale ingredienser for resten.Kan I tage hensyn til allergier eller særlige kostbehov?
Ja, bestemt! Angiv det ved tilmelding, og så sørger vi for, at du får et måltid, der passer til dig.Hvad skal jeg have med?
Vi sender en pakkeliste inden retreatet, men overordnet: blødt tøj, yogamåtte, badetøj, notesbog, og noget der får dig til at føle dig tryg og godt tilpas i kroppen.Hvor mange deltagere er der plads til?
Der er plads til 20 kvinder. Vi skaber rum for nærvær, tryghed, dybde og søsterskab.

Som søstre vi rejser os.